கலைக்கழகம்-சமையல்: புடலங்காய் குழம்பு

தயவு செய்து எங்களுடைய கலைக்கழகத்தினையும் அதன் மற்றைய பகுதி தொடர்தளங்களையும் யாரும் சொந்தம் அல்லது உரிமை கொண்டாடவேண்டாம் உ தாரணம் http://www.similarsites.com/site/dhushyanthy.blogspot.in ,kalaikalakam-tamil .blogspot.uk kalaikalakam-tamil blogspot.in kalaikalakam-tamil.blogspot.ca இவர்கள் யாவரும் பொய்யானவர்கள் இவர்கள் எங்களுடைய கலைக்கழகத்திற்கு உரிமையானவர்கள் அல்ல இதற்கு பிறகும் இதனைப்போல யாராவது உரிமை கொண்டாடினாலோ அல்லது ஏதாவது எங்களுடைய தளங்களுக்கு தடைகள்,ஊறுகள்,தீமைகள் செய்தாலோ அவர்கள் மீது சட்டப்படி தகுந்த நடவடிக்கை எடுக்கப்படும் அத்துடன் இத்தளம் ஜேர்மனியில் இருந்து வெளிவருகிறது அன்புடன் கலைக்கழகங்களின் நிர்வாகி

Donnerstag, 10. Februar 2011

புடலங்காய் குழம்பு

புடலங்காய் குழம்பு மினரல் சத்து நிறைந்தது.
இது ஆசியா கண்டத்தினை சேர்ந்த நாடுகளில்
வாழும் மக்களால் பெரும்பாலும் விரும்பி
உண்ணப்படும் உணவு இதுவாகும். இதனைப்
போல பீன்ஸிலும் (அவரைக்காயிலும்)
செய்யலாம்.

தேவையானபொருட்கள்

பொடியாக நறுக்கிய பிஞ்சு புடலங்காய் - ஒன்று
நல்லெண்ணெய் - தேவையான அளவு
மஞ்சள்தூள் - சிறிதளவு
மிளகாய்த்தூள் - தேவையான அளவு
கடுகு - ஒரு தேக்கரண்டி
சீரகம்(சோம்பு) - ஒரு தேக்கரண்டி
கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு
உப்பு - தேவையான அளவு
வெங்காயம்(நறுக்கிய) - அரைப்பாதி
உள்ளி - 2 பல்
தேசிக்காய்(எலுமிச்சம்)சாறு - சிறிதளவு
மெட்ராஸ் கறித்தூள் - ஒரு தேக்கரண்டி
பசுப்பால்(ஆவின்பால்) - 3 கப்
தண்ணீர் - 3 கப்
அஜினோமோட்டோ - அரைகால் தேக்கரண்டி(விரும்பினால்)

செய்முறை
அடுப்பில் வாணலியை (தாட்சியை) வைத்து
அதை சூடாக்கவும்.

பின்பு அதில் நல்லெண்ணெய் விட்டு சூடாக்கவும்.

நல்லெண்ணெய் சூடானதும் நறுக்கிய
புடலங்காயை அதில் போட்டு சுருள
வதக்கிக் கொள்ளவும்.

புடலங்காய் ஒரளவு சுருள வதங்கியதும்
அதனுடன் வெங்காயம், கடுகு, சீரகம்
(சோம்பு), உள்ளி ஆகியவற்றை சேர்த்து
சுருள வதக்கவும்.

ஒரளவு சுருள வதங்கியதும் அதனுடன்
மஞ்சள்தூள், மிளகாய்த்தூள், கறிவேப்பிலை,
மெட்ராஸ்கறித்தூள், அஜினோமோட்டோ
ஆகியவற்றை சேர்த்து சுருள வதக்கவும்.

இவையாவும் சுருள வதங்கியதும் அதனுடன்
தண்ணீர் சேர்த்து வேகவிடவும். பிறகு
வெந்ததும் அதனுடன் பசுப்பாலை (ஆவின்
பாலை) சேர்க்கவும்.

பால் கொதித்து இவற்றுடன் சேர்ந்த பின்பு
உப்பை போட்டு கலக்கி வேகவிடவும்.

இவையாவும் வெந்ததும் தேசிக்காய்
(எலுமிச்சம்) சாற்றை பிழிந்து விடவும்.

பின்பு புடலங்காய் குழம்பு தயாராகிவிடும்
அதை அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும்.

அதன் பின்பு இதை சோற்றுடன்
(சாதத்துடன்) பரிமாறவும்.