விளாம்பழ சலாட்டில் விற்றமின் சி
நிறைந்து காணப்படுகிறது அத்துடன்
இந்த சலாட்டானது குளிர்ச்சியான
சாலட் ஆகும் .விளாம்பழ சலாட்டினை
செய்து நாங்கள் சாப்பிட்டால் தடிமல்
எங்களுக்கு ஏற்படாமல் தடுக்கலாம்
(2)இவையாவும் அவிந்த(வெந்த) பின்னர்
நிறைந்து காணப்படுகிறது அத்துடன்
இந்த சலாட்டானது குளிர்ச்சியான
சாலட் ஆகும் .விளாம்பழ சலாட்டினை
செய்து நாங்கள் சாப்பிட்டால் தடிமல்
எங்களுக்கு ஏற்படாமல் தடுக்கலாம்
தேவையான பொருட்கள்
மசித்தவிளாம்பழம் - 2 கப்
இலங்கை சக்கரை(வெல்லம் ) - 1கப்
இஞ்சி+ உள்ளி (பூண்டு) விழுது - 1தேக்கரண்டி
உப்பு + மஞ்சள் தூள் - சிறிதளவு
கடுகு - 1தேக்கரண்டி
பச்சைமிளகாய் - 2
வெங்காயம் - பாதி
சின்னசீரகம்(சீரகம்) - 1தேக்கரண்டி
இஞ்சி+ உள்ளி (பூண்டு) விழுது - 1தேக்கரண்டி
உப்பு + மஞ்சள் தூள் - சிறிதளவு
கடுகு - 1தேக்கரண்டி
பச்சைமிளகாய் - 2
வெங்காயம் - பாதி
சின்னசீரகம்(சீரகம்) - 1தேக்கரண்டி
செய்முறை
(1)அடுப்பில் ஒரு பாத்திரத்தை வைத்து
(1)அடுப்பில் ஒரு பாத்திரத்தை வைத்து
அதில் மசித்த விளாம்பழம், உப்பு,
மஞ்சள் தூள், இலங்கை சக்கரை
(வெல்லம்) ஆகியவற்றை அதனுடன்
போட்டு அவிய (வேக) வைக்கவும்.
(2)இவையாவும் அவிந்த(வெந்த) பின்னர்
அடுப்பில் இருந்து பாத்திரத்தை கீழே
இறக்கி வைக்கவும்.
(3)கீழே இறக்கி வைத்த பாத்திரத்தினுள்
இஞ்சி+உள்ளி(பூண்டு) விழுதை
அதனுடன் சேர்க்கவும்.
(4)சேர்த்த பின்னர் அடுப்பில் தாச்சியை
(வாணலியை) வைத்து சூடாக்கிய
பின்னர் அதில் எண்ணெய் விட்டு
சூடாக்கவும்.
(5)எண்ணெய் சூடான பின்னர் அதில்
கடுகு, பச்சைமிளகாய், வெங்காயம்,
சீரகம் ஆகியவற்றை போட்டு
தாளிக்கவும்.
(6)இவை யாவற்றையும் தாளித்து பின்பு
தாளித்தவற்றை தாச்சியில் (வாணலியில்)
இருந்து எடுத்து ஏற்கனவே தயாரிக்கப்பட்ட
கலவையினுள் சேர்க்கவும்.
(7)சேர்த்த பின்னர் சுத்தமான சுவையான
சத்தான விளாம்பழ சாலட் தயாராகி
விடும்.
(8)அதன் பின்னர் ஒரு தட்டில் சோற்றினை
(சாதத்தை)போட்டு அதனுடன் சுத்தமான
சுவையான விளாம்பழ சலாட்டினை வைத்து
பரிமாறவும்.
"குறிப்பு"
மழைக்காலங்களில் வைத்தியரின்
ஆலோசனைப்படி உண்ணவும்.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen
Hinweis: Nur ein Mitglied dieses Blogs kann Kommentare posten.